Ernährungs-beratung
Professionale Unterstützung rund um das Thema Ernährung.
Ist es an der Zeit Deine Ziele zu erreichen?
Wir helfen Dir eine positivere Beziehung zu Deiner Ernährung zu entwickeln und dieses komplexe Themengebiet besser zu verstehen.
Lebe gesünder, werde leistungsfähiger – und erfülle Dir Deine ganz persönlichen Wünsche.
Abnehmen und Gesundheit verbessern.
Übergewicht bzw. Adipositas ist schädlich für die Gesundheit. Um Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, lass uns zusammen Dein Wunschgewicht definieren und gemeinsam erreichen!
Dank einer gesunden Ernährung:
Leistung steigern
Gerade für Dich als ambitionierten Sportler hat die richtige Ernährung einen großen Einfluss auf Deine Leistungsfähigkeit. Als Sportler benötigst Du eine speziell auf Dich zugeschnittene Ernährung, um die gewünschte Höchstform zu erreichen! Mein Leitspruch: Nicht umsonst heißt es, der Sixpack wird zu 80% in der Küche geschaffen!
Muskeln aufbauen
Die Muskulatur spielt nicht nur für Kraftsportler eine entscheidende Rolle. Sie bestimmt zudem Deine Haltung, Dein Körpergefühl und Dein Aussehen. Für den Aufbau von Muskulatur ist eine die richtige Ernährung und abgestimmte Kalorienzufuhr von Makro- und Mikronährstoffen essenziell.
Wohlbefinden steigern
Die richtige Ernährung kann einen positiven Einfluss auf deine Schlafqualität, Deine Konzentration und auf dein allgemeines Wohlbefinden haben. Gemeinsam können wir Dir zu mehr Lebensglück verhelfen!
ESSGEWOHNHEITEN VERÄNDERN
Fast Food, zuckerhaltige und ungesunde Ernährung sind oft Bestandteile unseres Alltags. Es geht darum die Macht der Gewohnheit zu durchbrechen und lästige Essgewohnheiten, die sich über Jahre hinweg entwickelt haben, wieder abzugewöhnen.
Anamnese
Eigenanamnese mit Auswertung im Istzustand
Beratung
Gemeinsame Zielsetzung und Planentwicklung
Ernährungsplan
Wir erstellen Deinen Ernährungsplan
1:1
Die Möglichkeit der 1:1 Beratung ist gegeben
Über Bernd Schweiger
Aus dem Ausdauersport kommend und mit mehr als 5 Jahren Erfahrung im Bereich Fitness und Kraftsport hat der Sport einen enormen Stellenwert in meinem Leben eingenommen. Gesteigerte Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Lebensqualität sind nur ein paar Bereiche in meinem Leben, in denen mich mein Sport und die dazugehörige ausgewogene Ernährung weitergebracht hat.
Aus diesem Grund möchte ich meine Passion an Dich weitergeben.
Ich bin sowohl ausgebildeter Trainer (B-Lizenz) als auch staatlich anerkannter Ernährungsberater. Als (EMS-) Trainer im ReBest Fitnessstudio in Regensburg konnte ich schon einiges an Erfahrung sammeln. Doch Stillstand bedeutet für mich Rückschritt, daher absolviere ich derzeit eine Weiterbildung im Bereich Trainer-Lizenz und Reha Sport.
Functional Food
Vertriebspartner für die Marken ESN, VAYU und More Nutrition.
Persönliche Beratung und Verkauf – alles aus einer Hand
Hier findest Du die passenden Nahrungsergänzungen (Functional Food) um Deine Ziele zu erreichen:
Das sagen unsere Kunden
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