EMS Training
20 Minuten Training pro Woche reichen.
Was ist EMS Training
EMS = Elektro-Muskel-Stimulation – Das EMS-Training wird seit mehr als 15 Jahren erfolgreich in den Bereichen Fitness, Rehabilitation und Leistungssport eingesetzt.
Weitere Anwendungsbereiche der EMS Technologie sind sowohl in der Schmerz- als auch in der gelenkschonenden Therapie. Zudem hat sich der Einsatz des EMS Trainings im Profisport zum Aufbau- und Reha-Training etabliert.
EMS-Training: Steigere deinen Fitnesslevel in kurzer Zeit
Mobiles EMS-System: Wir Trainieren im Fitnessstudio, bei Dir Zuhause, am Arbeitsplatz oder Outdoor.
- Individuelle Trainerbetreuung
- 20 Minuten Ganzkörpertraining pro Woche
- Schnelle und sichtbare Ergebnisse
- Nachhaltige Erfolge
- Training in Privatsphäre und absoluter Diskretion
- Führt zur Straffung des Bindegewebes, Verminderung von Cellulite
- Erzielung einer besseren Haltung, Stärkung des Rückens und Ausgleich von Dysbalancen
- Schonung des Bewegungsapparats (Muskulatur und Gelenke), v.a. nach Operationen und Verletzungen
EMS-Cardiotraining: Gewichtsreduzierung bereits nach wenigen Trainingseinheiten
Mobiles EMS-System: Wir Trainieren im Fitnessstudio, bei Dir Zuhause, am Arbeitsplatz oder Outdoor.
EMS-Cardiotraining: Gewichtsreduzierung bereits nach wenigen Trainingseinheiten
Mobiles EMS-System: Wir Trainieren im Fitnessstudio, bei Dir Zuhause, am Arbeitsplatz oder Outdoor.
- Kurze Trainingseinheiten
- Mögliche Anwendungsbereiche: Indoorcycling, Laufband oder Rudergerät
- Positive Wirkung auf das Herz- und Kreislaufsystem
- Stärkt das Immunsystem
- Optimiertes Training zur Fettverbrennung, Verbesserung der Grundlagenausdauer und Leistungssteigerung
- Die Kombination aus Ausdauer und EMS-Training ist besonders effizient
- Erzielung einer besseren Haltung, Stärkung des Rückens und Ausgleich von Dysbalancen
- Schonung des Bewegungsapparats (Muskulatur und Gelenke), v.a. nach Operationen und Verletzungen
Über Bernd Schweiger
Aus dem Ausdauersport kommend und mit mehr als 5 Jahren Erfahrung im Bereich Fitness und Kraftsport hat der Sport einen enormen Stellenwert in meinem Leben eingenommen. Gesteigerte Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Lebensqualität sind nur ein paar Bereiche in meinem Leben, in denen mich mein Sport und die dazugehörige ausgewogene Ernährung weitergebracht hat.
Aus diesem Grund möchte ich meine Passion an Dich weitergeben.
Ich bin sowohl ausgebildeter Trainer (B-Lizenz) als auch staatlich anerkannter Ernährungsberater. Als (EMS-) Trainer im ReBest Fitnessstudio in Regensburg konnte ich schon einiges an Erfahrung sammeln. Doch Stillstand bedeutet für mich Rückschritt, daher absolviere ich derzeit eine Weiterbildung im Bereich Trainer-Lizenz und Reha Sport.
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